肝血不足且睡眠不好的人, 用一“果”煮水喝, 补血养肝, 宁心静气

2025-02-02

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。 如果你最近常感到疲乏无力、头晕目眩，甚至夜晚辗转难眠，就要当心了，可能是肝血不足在作祟。中医认为，“肝藏血”，肝血充足则人神清气爽，而肝血不足，则百病易侵，尤其会导致睡眠障碍。 今天我们要聊的，是一个简单却实用的中医妙方——用一“果”煮水喝，既能补血养肝，又能宁心静气，帮助你从根本上改善这两个问题。 这“果”，就是大家熟悉却常被忽视的桂圆

俄罗斯电影《为何是你》：数不尽的爱恨纠缠

2024-12-22

《为何是你》是一部让我深有感触的电影，作为亢亢，我必须承认，这部影片用一种极具冲击力的方式带领观众深入探讨了欲望、情感和生活的复杂关系。导演亚历山大·普罗斯特不仅将自己的原著《情妇》搬上了大银幕，还亲自执导、编剧并参与制作，确保了他对作品的独特视角在银幕上得以完美呈现。这种创作的全方位掌控让电影的每一个细节都精心打磨，观众可以全然沉浸在普罗斯特所勾勒的世界中 丹尼尔·沃罗比约夫饰演的安德烈是影片的核心角色之一，他将这个成功的中年商人演绎得真实而又充满层次感。沃罗比约夫是一位颇具才华的演员，能够

泰山必须解决莱昂纳多的去留问题, 球迷建议自用并卖掉克雷桑

2024-12-20

日前，有媒体在谈到新赛季外援政策如果调整为“6555”（即整个赛季累计注册最多6名，同时最多注册外援地5名，每场可报名5名，单场最多可同时登场5名）问题时，称泰山俱乐部必须尽快解决历史遗留问题，即莱昂纳多的去留。因为即便是租借，莱昂纳多也占用泰山的外援注册名额。而解决办法有3个选项：解约（还有一年合同），卖掉，自用。 关于莱昂纳多，说起来真可谓是满纸荒唐言，一把辛酸泪。 今年还不到28岁的莱昂纳多，18和19赛季先后斩获J3和J2联赛金靴。20赛季加盟J1联赛之后，30次出场帮助浦和红钻打入1